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| 시술후 먹으면 좋은 음식 하나 알려드림 |
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| 글쓴이 : 다이어트로…
날짜 : 2016-03-31
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시술 후 다시 살이 찌지 않으려면 지속적인 관리와 유지가 필요한데요 역시 가장 중요한것은 먹는것을 조절 하는것 입니다. 쉽지않은 식이조절이지만 다이어트에 도움이 되는 음식을 함께 섭취하면 조금더 도움을 받을 수 있는데요 지방분해 효과와 안정성을 식약청에서 인정한 가르시니아가 대표적 입니다.
2-1. 주요효과 지방합성 차단 : 구연산은 체내에서 'ATP 구연산리아제'라는 효소에 의해 분해되어 지방산이 되는데 HCA는 'ATP 구연산리아제'를 결합시켜 구연산 분해를 막아 우선적으로 지방합성 경로를 차단한다. 에너지 생산 : 지방합성에 사용되지 않은 구연산은 체내에 축적되어 글리코겐의 생성에 사용되므로 결과적으로 글리코겐의 에너지 생산이 증가. 식욕억제 : HCA에 의해 글리코겐의 축적이 증가하면 당질의 과잉이 뇌의 시상하부에 전달되어 식욕이 억제. 지방분해 : 구연산이 분해되지 않으므로 구연산에 의해 생기는 Malonyl Co A의 농도가 감소 되는데 Malonyl Co A는 농도가 저하되면 지방합성보다 분해작용이 활발해지는 특징이 있다. 기초대사의 항진 체단백 보호
출처 :다이어트로그: http://www.dietlog.kr/s/%EA%B0%80%EB%A5%B4%EC%8B%9C%EB%8B%88%EC%95%84 다이어트하는 분들이라면 한번쯤은 들어 보셨을 가르시니아 효과입니다.
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